Wie sieht dein Weg aus?
Wohin geht er, welche Kurven und Abzweige gibt es?
Du möchtest einen neuen/anderen Weg einschlagen, etwas in deinem Leben, sei es privat/beruflich, im Kleinen oder Großen verändern, weil es auf den bisherigen Wegen so nicht weiter gehen kann. Aber dir ist noch nicht klar, wie und wohin der Weg führen und womit du anfangen kannst? Im Ways-of-Life Coaching kannst du dazu neue Erkenntnisse, Impulse und Motivation gewinnen und dabei tun sich neue Lebenswege bzw. Sichtweisen und Veränderungen auf. Vielleicht gibt es nicht nur die „one and only“ Lösung“ bzw. den einen konservativen, bereits eingetretenen Weg, sondern derjenige, der zu dir passt!
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Du möchtest etwas in deinem Leben (beruflich/privat) ändern, weißt aber noch nicht, was und/oder wo du anfangen könntest? Du möchtest so, wie es bisher war nicht mehr weitermachen? Vielleicht gibt es einen anderen Weg als den bisherigen und die „eingetreten Pfade“. Vielleicht gibt es nicht nur die „one and only“ Lösung“. Wir können gemeinsam deinen ganz individuellen Weg entdecken, der wirklich zu dir passt und der sich (endlich) richtig anfühlt. Dabei möchte ich dich gerne als Wegbegleiterin unterstützen. Es ist Zeit, DEINEN Weg zu gehen!
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Die Welt ist dein (neues) Zuhause? Du bist als „digital nomad“ unterwegs oder eroberst dir deine neue Umgebung als Expat? Alles ist neu, alles ist aufregend. Aber es fällt dir schwer, den Überblick und die Orientierung auf dem Weg mit und auch zu dir selbst zu behalten? Fragst du dich, wo du eigentlich zu Hause bist? Wer du eigentlich bist, fern von deiner Heimat, Familie und Freunden? Vermisst du eine Basis oder versuchst dir „eine Basis“ während des Unterwegsseins/in der Ferne aufzubauen, aber du empfindest das oft als Herausforderung und fühlst dich alleine? Dich stresst und überreizt die Mischung aus Arbeit von unterwegs und neuen Eindrücken? Vielleicht hast du schon einiges versucht, doch bisher fühlt es sich anstrengend, einsam und verzweifelt an. Vielleicht hast du dabei einige Federn lassen müssen und bist erschöpft. Und was bedeutet eigentlich „zuhause sein“?
Vielleicht brauchst du eine neue Reiseroute, einen Kompass, einen Wegweiser, eine gute Balance zwischen Arbeit und Neuem bevor du über das Ticket zurück in die Heimat nachdenkst. Du bist nicht allein! Ich begleite dich, auch in der Ferne mit dir verbunden zu sein und in dir ein Zuhause zu finden. Auch beim Thema Zeit- und Selbstmanagement versuche ich dich zu unterstützen!
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… aber auch alle anderen interessierten Menschen, die sich auf ihre Reise machen wollen.
Du wolltest schon immer mal alleine losziehen, eine Reise alleine, dein Weg in die Selbstständigkeit, in die Verantwortung, in die Selbstermächtigung wagen, sei es beruflich oder privat? Oder du lebst und gestaltest deinen Alltag bereits alleine, aber du brauchst noch die nötige Motivation, den nötigen Kick, um alleine zu starten? Du möchtest mal alleine leben, die (vielleicht ungesunde) Beziehung hinter dir lassen und dich endlich um dich kümmern? Oder einfach Zeit sinnvoll für dich nutzen?
Ich möchte dich auf deinen Weg vorbereiten und darin bestärken, diesen konsequent zu gehen! Das gilt in erster Linie für Frauen, aber auch für alle Interessierten, die mehr allein und mit sich selbst wagen wollen (Übrigens heißt alleine nicht einsam zu sein 😉).
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In der Schule fühlt sich irgendetwas nicht mehr gut und stimmig an? Besteht dein Alltag nur noch aus Stress, nicht enden wollenden Vorbereitungs- und Korrekturphasen? Hängst du gefühlt den zu erledigenden Aufgaben, Inhalten aus dem Lehrplan und den auszufüllenden Formularen ständig hinterher? Mit Kollegen will es auch nicht klappen und die Kommunikation und Zusammenarbeit funktioniert nicht gut? Du fühlst dich ständig ausgelaugt, bist vielleicht auch öfter als sonst krank? Arbeitest du hauptsächlich nur noch von Wochenende zu Wochenende und von Ferien zu Ferien? Und fragst dich am Ende des Arbeitstages, wofür du das eigentlich machst und warum du das überhaupt mal wolltest? Du kämpfst wie Don Quijote gegen Windmühlen, weil sich in der Institution Schule einfach nichts ändern und bewegen lässt? Zählst du die Dienstjahre bis zur Rente, obwohl du mitten im Leben stehst?
Dann wird es Zeit, darüber nachzudenken, wie und ob du in der Schule weiterarbeiten kannst, um dich und deine Gesundheit zu schonen, während du für deine Schüler*innen da bist. Um das herauszufinden, begleite ich dich gerne, und nicht nur auf deinem Schulweg 😊!
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Fühlt sich am Arbeitsplatz etwas nicht mehr gut und stimmig an? Auch deine Büropflanze lässt den Kopf bereits hängen? Die Aufgaben sind kaum noch zu bewältigen oder entsprechen nicht deiner Kompetenz oder Fähigkeiten? Passt es mit Kollegen, mit den Vorgesetzten nicht (mehr)? Es hakt in der Kommunikation und der Teamarbeit?
Zieht dir die Arbeit überwiegend Energie und macht keine Freude (mehr)? Du fragst dich: Auf welchen Wegen und wie geht es jetzt für mich weiter, weil es so, wie es bisher lief, nicht mehr weitergehen kann? Du gehst nicht mehr gerne ins Büro/ in die Firma, obwohl dir das vorher so viel Freude gemacht hat? Im Unternehmen bereitet dir die Atmosphäre dauerhaft Bauchschmerzen? Wie kann und sollte es mir als Mitarbeiter*in gut gehen, fragst du dich? Soll ich jetzt kündigen oder gibt es einen anderen Weg?
Ich helfe dir als Mitarbeiter*in, genau das herauszufinden, damit es dir, aber dadurch auch deiner Arbeitsumgebung, besser geht! Dies ist ein Coaching-Angebot für Mitarbeiter*innen und auch Vorgesetzte, denen die Gesundheit bzw. das Wohlbefinden als wichtigste Ressource am Arbeitsplatz am Herzen liegt, um erfüllt, gesund, ressourcenorientiert, effizient und erfolgreich zu arbeiten. (Einzel- und Gruppen-Coachings möglich)
Unsere Sessions
Du hast dich also auf den Weg gemacht, das freut mich!
In einem 20-minütigen Kennenlern-Call, in dem wir über dein Coaching-Anliegen und ggf. schon über deinen Wunsch bzw. dein Ziel sprechen, vereinbaren wir passend zu deinem Anliegen/Ziel eine bestimmte Anzahl von online Coaching-Sessions (in der Regel 5 bis 10). Transparenz, Klarheit, und gegenseitiger Respekt sind mir dabei besonders wichtig.
In der ersten Session vereinbaren wir ganz konkrete Beratungsziele, sprechen über deinen bisherigen Weg und du erhältst einen genaueren Überblick über meine Verfahrensweise/Methoden, die auf dich abgestimmt werden. Du wirst in den Coaching-Sessions (Gespräche, Fragen, Tools, Imaginationen/Meditationen, Übungen, Hausaufgaben) viel über dich erfahren und ein Gefühl dafür bekommen, was du brauchst und wie dein Weg sein könnte. Ich sehe mich dabei als deinen Wegbegleiter für eine bestimmte Zeit, damit du schließlich deinen Weg selbstbestimmt, zufrieden und gestärkt gehen kannst.
Als ehemalige staatliche Lehrerin und psychologische Beraterin/ Life Coach ist das Vermitteln von Inhalten und Methoden eine meiner Stärken. Einen Ratgeber können wir alle leicht durchlesen, aber die Frage ist, was dann davon nachhaltig hängen bleibt. Da ich Menschen Sprachen beibringe, werde ich auch dir deine „eigene Sprache“ auf deinem Weg vermitteln bzw. dir helfen, sie zu verbessern. Du wirst dabei immer wieder auf die bereits zurückgelegte Strecke blicken, manchmal wirst du innehalten und benötigst vielleicht eine Pause oder musst nochmal genau überlegen, was/wen du nun alles auf dem Weg brauchst oder auch nicht (mehr). Wenn du letztendlich am Ziel ankommst, wirst du hoffentlich nicht nur den Ausblick auf die Weite genießen, sondern auch Freude auf dem Weg verspürt haben.